最近は毎朝だいたい同じ時間に目が覚めて
自然と体内リズムが整っている
気がするよ🌿🫧


目覚めがいいと体も心もスッキリして
1日が気持ちよく始められるよね☀️✨


お兄様は最近ちゃんと眠れてるかな？？


忙しい毎日だと
ベッドに入っても頭が冴えちゃって…


なかなか寝付けない夜もあるよね😭





🩵しずくが意識してること🩵


寝る前にスマホを少し早めに置くこと

お風呂で体をしっかり温めること🛁

好きな香りや
落ち着く音楽に包まれること🕯️💕





それだけでも心と体が「おやすみモード」
に切り替わりやすくなる気がするよ🫶


特にお風呂あがりのぽかぽか時間は
布団に入った瞬間
ふわ〜って眠くなって幸せ🍀💐


今日も頑張った自分をちゃんと労って
深呼吸して、力を抜いて
気持ちよく眠れますように🌙💤


お兄様もあったかくしてゆっくり休んでね🩷


夢の中で会えたらいいな…🫧





🎀しずく🎀

"すい"です♡

ストッキング越しの脚って…
エロくないですか♡？

お兄様もそう思わない？♡

直接触れて確かめにきてね💋💕

エロを確かめちゃう♡？



♡Sui♡